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震不垮的感情 - 臨床心理學家葉以霆

震不垮的感情 - 臨床心理學家葉以霆

撰文:臨床心理學家葉以霆

資料來源:善寧會出版之刊物《生死兩相安2》

https://www.hospicecare.org.hk/resources-detail.php?id=6&lang=tc

二零零八年五月十二日,四川。一場地震的發生,改變了無數人的生命。

除了為受汶川地震影響的人士提供緊急救災及災後重建服務外,建立切合當地需要的心理服務,亦成為香港紅十字會為他們提供跨專業康復服務的目標之一。這兩年多來,我與不少劫後餘生的災民及喪親者會面,他們的經歷及心路歷程往往啟發了我對生與死的反思,讓我體味到生命蛻變的意義。

每一位喪親者都有他們背後獨特的故事及對逝世者的感受:極度悲痛的家長、不能相信孩子已經遇難的老人、因覺得自己沒有盡力救助學生而感到內疚的老師、對不幸發生在自己親人身上而感到不公平的憤怒者、接受親人遇難的事實並重新投入生活的喪親者......沒有兩位喪親者的感受是一模一樣的,然而他們的反應都是發自對逝世者的愛和思念。曾經有不止一位喪親者跟我說過,他們永遠都不能「忘記」遇難的親人──彷彿擔心與親人過去的記憶和感情會隨著他們的離去而同時消失。聽到他們如何因為對親人的思念而終日以淚洗臉,晚上徹夜難眠,我心裡真渴望有什麼方法能替他們分擔這份哀傷。

如果XXX (遇難親人的名字) 看到現在的你,你覺得他/她會跟你說什麼?「他會叫我好好照顧自己」,「多找人談天,不要整天呆在房子裡了」,「他會說,很想念我炒的菜,要我繼續每天煮好吃的東西」,「他會希望我把孩子養育成人,做一個像他一樣堅強的人」......原來,最有效的靈丹妙藥就在自己的手中及身邊。從他們的經驗我看到,透過對自身的照顧及從身邊重要的人所得到的支援,可以慢慢把悲傷的掛念轉化為永恆的懷念。

在四川的這段時間裡,其中一個最讓我難忘的情景是512地震一周年的紀念活動。當天我們組織了康復中心裡的康復者與家屬,邀請他們把想對遇難者說的話或者對未來的祝願寫在小紙條,並把它綁在氣球上,通過緩緩上升的氣球把祝福傳遞給去世的親友們。從每一位康復者及家屬的眼神和神態,都可以看到他們面對未來生活堅毅的態度,以及對逝世者真摯的思念,實在是人性中彌足珍貴的精神。

最後,在這裡把我的小紙條送給所有失去親人的人:願逝者安息,生者安康!


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